「サプリメントで健康力アップ」の必須アミノ酸を多く含むサプリのページです。

より食品に近いアミノ酸サプリ

必須アミノ酸が含まれるサプリメントの多くは、誰もが知っているような定番サプリメントばかりです。これらは昔から体に良いものとして食べられていたものを研究してみたら、アミノ酸が豊富に含まれていたというものが多いようです。この項では必須アミノ酸が多く含まれる、食品に近いサプリメントについてご紹介いたします。食品に近いものばかりなので、他の栄養素もたくさん含まれています。これからサプリメントを始める方や自然に近いものを望まれる方にオススメです。

お酢のパワーを見直そう

「飲む黒酢ダイエット」なんていうダイエット法が流行した時代がありました。実際に黒酢で痩せられた方はさほど多くはなかったのか、さらに黒酢の味が苦手な方も多かったのか、黒酢ダイエットはすっかり忘れられてしまったようです。しかし、この黒酢には多くの栄養素が含まれており健康アップに役立つ食品なのです。
そして、最近ではあらたに「香酢」という黒っぽい酢がサプリメント界で注目を集めています。黒酢と香酢はどちらも、料理に使用しているお酢よりもアミノ酸やビタミン、ミネラル、クエン酸や酢酸などの有機酸が豊富ですが、黒酢の原料が玄米であるのに対し、香酢の原料はもち米が主流となっています。なお、香酢は黒酢よりもアミノ酸の含有量が多いと言われています。

黒酢や香酢には9種類の必須アミノ酸の他にも10種類以上のアミノ酸が含まれており、血栓を溶かして血液をサラサラにする作用のあるアミノ酸が特に多く含まれています。必須アミノ酸が筋肉の疲労を低減するのに加えて、有機酸がもつ疲労回復作用も加わるため、いっそう疲れない体づくりをサポートしてくるでしょう。必須アミノ酸には脂肪燃焼効果のある物質も含まれているので、ダイエットに応用されるというのもうなずけます。ここで「黒酢と香酢どちらにするか?」というのが問題になってくるでしょう。香酢のほうがアミノ酸の含有量は多いのですが、摂り過ぎは腎臓に負担をかけてしまいます。酸っぱいものが苦手で食事から摂取することが少ない人、病後、スポーツをする人など慢性的にアミノ酸が不足している方には香酢をオススメします。健康維持に摂取するなら、黒酢でも十分でしょう。今ではドリンクタイプの黒酢も大変飲みやすくなっているのでオススメです。

女王蜂のご飯は栄養満点

ローヤルゼリーは女王蜂専用のご飯となるものです。生まれた時は他の働き蜂と同じ大きさですが、このローヤルゼリーで育つことにより体の大きさが働き蜂の2〜3倍、寿命が30倍以上になるほど栄養価の高いものです。働き蜂が花粉や蜜を食べて体内で分解・合成してローヤルゼリーを作ります。ローヤルゼリーには糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など栄養素が豊富です。9種の必須アミノ酸を含む20種類以上のアミノ酸が含まれているため、体中の組織が健康的になることが期待できます。その他にも神経伝達物質や細胞を活性化するホルモン、栄養素の吸収を促す成分も含まれているため、これ1つでさまざまな栄養素を補給できるのが魅力です。

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